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北京海鲜礼盒-海鲜水果如何搭配食用

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北京海鲜礼盒-海鲜水果如何搭配食用

北京海鲜礼盒

在中医学认定:,海鲜和水果都属“寒凉性”食物,且海鲜中的蛋白质不易消化吸收,同食可能引起胃部不适、胀气。另外,海鲜富含蛋白和钙,不宜和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易导致消化不良,出现呕吐、腹泻。

那么,吃过海鲜后要多久才可以吃水果呢?

如果注意海鲜与水果的搭配,即使在海鲜旺季,也不容易出现拉肚子的现象!